Creatieve Retraite voor Inspiratie & Persoonlijke Groei
The Artist’s Way – Retraite in Frankrijk
19 juli – 25 juli 2026
Herontdek je creativiteit tijdens een The Artist’s Way retraite in Frankrijk
Deze The Artist’s Way retraite is voor mensen uit Nederland en België die vastlopen in hun creativiteit, hun inspiratie willen terugvinden en weer in contact willen komen met hun creatieve stroom.
Tijdens deze week werken we met de methode van Julia Cameron. We combineren schrijven, reflectie en creatieve oefeningen om blokkades los te laten en je creatieve energie opnieuw te activeren.
Over deze retraite
Deze The Artist’s Way cursus in Frankrijk is een creatieve week gebaseerd op het werk van Julia Cameron. Je stapt uit je dagelijkse leven en creëert ruimte om opnieuw verbinding te maken met je creativiteit.
We werken ervaringsgericht met de methode uit The Artist’s Way, waaronder de ochtendpagina’s en het kunstenaarsafspraakje. Door schrijven, reflectie en creatieve oefeningen krijg je inzicht in wat jouw creatieve proces blokkeert én wat het nodig heeft om weer te stromen.
De rust, natuur en eenvoud van de omgeving in Frankrijk ondersteunen dit proces. Ze helpen je om afstand te nemen van dagelijkse prikkels en dieper te zakken in focus en creativiteit.
Deze creatieve retraite is bedoeld voor iedereen die zijn of haar creativiteit wil verdiepen, of dat nu schrijven, kunst of persoonlijke ontwikkeling is.
Waarom je niet creëert, terwijl je dat wel wilt
Je zit vol creativiteit. Ideeën genoeg. Alleen… je doet er te weinig mee. Want eerlijk? Het is vaak makkelijker om je tijd te vullen met andere dingen dan om te gaan creëren.
En dat knaagt. Je wéét dat je mooie dingen kunt maken. Je voelt dat er meer in zit. Dus waarom blijft het liggen?
Het antwoord is eenvoudig: te veel mogelijkheden. Zoveel zelfs, dat je vastloopt. Want wat past bij jou? Wat werkt? En waar begin je in hemelsnaam?
En voor je het weet, schuif je het weer door. Niet omdat je niet creatief bent — maar juist omdat je dat wél bent.
Voor wie is deze creatieve retraite in Frankrijk?
Deze week is voor iedereen die voelt dat er meer ruimte mag komen in het creatieve proces. Je verlangt naar helderheid, richting en plezier in wat je maakt — of dat nu schrijven, kunst of iets anders is.
- Je wilt een basis leggen met The Artist’s Way waar je zelf mee verder kunt
- Je wilt je creativiteit voeden en verdiepen
- Je hebt zin om te schrijven, te onderzoeken en te ontdekken wat jou inspireert
- Je loopt soms vast in je creatieve stroom
- Je wilt opnieuw contact maken met je creatieve bron
- Je houdt van reflectie, bewustwording en innerlijk onderzoek
- Je deelt je proces graag (in jouw eigen tempo en mate)
- Je zoekt balans tussen doen en zijn, tussen stilte en expressie
- Je verlangt naar richting, helderheid en vertrouwen in je creatieve pad.
Wat als je een bewezen methode zou ontdekken waarbij je creativiteit blijft stromen?
Niet door harder je best te doen. Maar door te werken met eenvoudige, krachtige oefeningen die je creativiteit stap voor stap openen. Een methode die al voor veel creatievelingen heeft gewerkt. Omdat creativiteit niet alleen aanleg of talent vraagt, maar vooral ruimte maken, aandacht geven en leren vertrouwen op wat er al in je zit.
Deze aanpak helpt je om uit je hoofd te komen en weer in beweging te komen. Zodat je niet langer blijft hangen in twijfel of overweldiging, maar merkt dat ideeën vanzelf weer beginnen te stromen.
Met praktische oefeningen en zachte én duidelijke structuur ontdek je wat jou blokkeert en wat je helpt om weer te creëren. Niet één keer, maar op een manier die je ook daarna kunt blijven gebruiken.
Stel je voor: meer rust in je hoofd, ideeën met focus en plezier in het maken. Je creativiteit hoeft niet langer te wachten — je mag er op vertrouwen.
Dit neem je mee uit de retraite:
Na deze week ga je naar huis met een hernieuwde verbinding met je creatieve bron en meer vertrouwen, helderheid en plezier in wat je maakt en wie je bent.
- Je hebt ervaren hoe dagelijks schrijven (de ochtenpagina’s) ruimte, inzicht en beweging brengt
- Je voelt je creativiteit weer stromen en weet hoe je dit thuis kunt blijven voeden
- Je hebt zicht gekregen op blokkades en weet hoe je daar liefdevol mee om kunt gaan
- Je herkent je innerlijke criticus sneller en kunt hem met mildheid tegemoet treden
- Je hebt meer helderheid over je richting, verlangen of artistieke focus
- Je hebt ervaren hoe fijn het is om te creëren zonder oordeel, doel of moeten
- Je hebt praktische handvatten om verder te werken met The Artist’s Way in je dagelijks leven
- Je voelt de vreugde en vrijheid van het scheppen zelf – als natuurlijke uitdrukking van wie jij bent
De inzichten, teksten en beelden die tijdens de week ontstaan, vormen samen een persoonlijk kompas dat je steeds weer kunt raadplegen. Een herinnering aan de stem van inspiratie die altijd beschikbaar is.
MATERIAAL
Je ontvangt een hand-out met een samenvatting van het boek en de opdrachten en oefeningen waar we ons door laten inspireren gedurende deze week. Je hoeft dus zelf het boek niet aan te schaffen (dat mag natuurlijk wel).
Neem een eigen A4 schrijfblok mee voor de ochtendpagina’s en een schrijfboekje voor de uitwerking van de reflectieve opdrachten.
Voor de creatieve opdrachten mag je gebruik maken van de aanwezige teken- en schildermaterialen, klei of andere materialen uit het atelier (tegen een kleine vergoeding). Je mag ook zelf creatief materiaal meenemen. Denk daarbij meer aan spelen dan aan het maken van een groots kunstwerk. Heb je nog oude tijdschriften liggen: neem ze mee!
INSCHRIJVEN
Je schrijft je in op de website van Sadhaka.
Wil je eerst nog wat meer informatie over de cursus of even sparren of het bij je past? Stuur me dan even een mailtje via mijn contactformulier.
PRAKTISCH
Kosten cursus: €300,-
Kosten verblijf: zie website Sadhaka
Data: Zondag 19 juli – Zaterdag 25 juli 2026
Lokatie: Le Moulin d’Orsennes, 36190 Orsennes, Frankrijk
Begeleiding: Jacqueline Schellingerhout
Aantal deelnemers: min. 4, max. 12
Wat ga je doen tijdens deze week?
Op zondag 19 juli kom je aan tussen 16.00 en 19.00 uur. Er is tijd om te settelen. Na het diner is er een introductie en kennismaking met alle deelnemers, docenten en vrijwilligers van deze week. Ook maak je kort kennis met je eigen groep en de docent.
Elke dag begin je met een korte verbindende oefening om 10 uur, samen met de deelnemers van de andere cursussen van die week en de teamleden.
’s Avonds is er een meditatieve, creatieve of muzikale activiteit, sauna, connecten bij het kampvuur, genieten van de sterrenhemel, rust en vrijetijd.
De cursus
Op maandagochtend maken we kennis met elkaar en met de basisgedachten en -instrumenten van The Artist’s Way. We doen de eerste oefeningen: ochtenpagina’s en kunstenaarsafspraakje.
Vervolgens verdiepen we ons elk dagdeel in de meest inspirerende onderwerpen uit het boek. Daarbij is er alle ruimte voor het delen van de inzichten en persoonlijke ervaringen en het doen van creatieve en reflectieve oefeningen.
Woensdag is een speciale dag met een heerlijke ochtend voor stilte, beweging en zacht lichaamswerk en een vrije middag die je zelf naar behoefte kunt invullen (bijvoorbeeld voor het nakomen van nog een kunstenaarsafspraakje met jezelf).
Het ochtenddeel is van 10.00 – 12.30 uur, het middagdeel van 15.30 – 18.00 uur.
Afsluiting
Op vrijdagavond sluiten we de week feestelijk af met een expositie (voor wie dat wil).
Zaterdagochtend na het ontbijt vertrekt iedereen weer naar huis (of blijft nog een week).
Waarom Frankrijk?
De prachtige plek van Sadhaka in Frankrijk biedt je de ruimte om echt los te komen van je dagelijkse leven. De natuur, stilte en de afstand zorgen ervoor dat je makkelijker toegang krijgt tot je creativiteit en innerlijke rust.
FAQ
Wat is een The Artist's Way retraite?
Een creatieve cursus op een heerlijke plek gebaseerd op de methode van Julia Cameron waarin je je creativiteit activeert.
Moet ik creatief zijn om mee te doen?
Dat hoeft niet. Deze retraite is juist voor mensen die hun creativiteit kwijt zijn of willen herontdekken.
Waar vindt het retraite plaats?
De retraite vindt plaats in Orsennes in Frankrijk, op een rustige locatie midden in de natuur.
Is dit geschikt voor Nederlanders en Belgen?
Ja, de retraite is speciaal gericht op deelnemers uit Nederland en België omdat het in de Nederlandse taal wordt gegeven. Iedereen die Nederlands spreekt is welkom.
Hoe schrijf ik me in?
Je kunt je inschrijven op de website van Sadhaka. Je ontvangt dan alle verdere informatie.
Ik heb nog andere vragen, kunnen we even overleggen?
Uiteraard! Neem contact met mij op.
Wat anderen zeggen:
“Ik vond Jacqueline’s week echt heel erg leuk en goed! Begonnen aan het boek The Artist’s Way van Julia Cameron ook. Een paar van mijn schilderijen heb ik aan de muur geplakt, als herinnering, omdat ik blij ben dat het toch lukte om uit m’n hoofd te komen.” – Françoise –
“Wat mij het meest geraakt heeft, zijn de mooie oefeningen waardoor ik echt tot mijn eigen kern wist door te dringen en ook dat mijn creativiteit een boost heeft gekregen door in mijn eigen proces te gaan. Mijn creativiteit is enorm gestimuleerd waardoor ik nu heel veel bezig ben met muziek en mijn eigen nummers componeren en schrijven. – Karin –
